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위한 노력이 필요하다. 개인 수준에서는 인지행동치료를 활용해 부정적인 사고 패턴을 수정하고, 사회적 차원에서는 정신건강 교육과 지원 시스템을 강화해 보다 건강한 정신적 환경을 조성해야 할 것이다.
Ⅲ. 결론
인지이론에 따르면 우울
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인지적 해석과 반응에 크게 영향을 받음을 드러냈습니다.
인지 치료법 사례를 통해 볼 때, 이 접근법은 개인이 부정적 생각 패턴을 식별하고 수정하여 정서적 안녕을 개선할 수 있는 강력한 도구임이 입증됩니다. 개인의 생각, 감정, 행동 간
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부정적인 생각이 불쑥 떠오르면, 나는 항상 스스로에게 물어볼 것이다. \"만약 우리 가족이나 친구가 이런 생각을 한다면 나는 어떻게 반응할까?\"
■ 참고문헌
아론 벡(2017). 인지치료와 정서장애. 학지사
쥬디스 벡(2017). 인지행동치료 이론과
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인지의 재구성 작업을 해야 한다.
사례 2 : “어머니의 낯을 세워드리기 위해 공부를 반드시 잘해야만 합니다“
우리조 의견 : 사례 2에 대하여 발표 2조의 의견에 대하여 동의하지만 여기에 조금 더 덧붙이고 싶은 내용이있다.
내담자는 불안
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인지행동적관점:대인관계의기술,인지적왜곡,자기에대한관점,통제에대한신념,자기조절,스트레스등이미치는영향강조-학습된무력감(3)가족요인우울한청소년의가족들은우울이없는형제자매에비해우울한형제자매에게더부정적이고비난적인행
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