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운동을 해주는 것이다.
3. 행동수정요법
비만해지는 것은 잘못된 생활 습관으로 인해 생기는 경우가 대부분이기 때문에 비만의 치료에 있어서도 행동요법이 근본이 되며, 식사요법이나 운동요법을 실천하게끔 하는 것도 결국 행동요법의 일
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막힘없는 생애주기 건강 100세의 시작
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통계청
인간성장 발달의 이해.박충선 외 2019
http://www.korea.kr/common/searchprint.do
www.nhis.or.kr/
김경희 발달 심리학-생애발달-학지사
권중도(2014)인간행동과 사회환경-이론과 실천-학지사
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건강검진의 필요성에 대한 인식이 부족하다.
성인병 인구가 늘고 있는 가운데 발병 연령층도 낮아지고 있어 \"성인병\"이라는 말이 무색해질 정도이다. 성인병은 산업화가 진행됨에 따라 변화된 생활습관이 원인인 만큼 만성질환으로 발전하
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운동의 효과가 크고 만일 약물에만 의존한다면 췌장의 기능이 마비가 되어 평생 인슐린을 써야 할 것이다.
다른 성인병도 마찬가지지만 당뇨병은 식이요법도 중요하다. 기본적으로 약간 모자란 듯 먹고 비만인 사람들은 비만을 해소해야 한
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성인병 예방과 관리, 하서출판사 : 서울
김재수(1990), 비만치료의 길잡이, 형설출판사 : 서울
김중영(1988), 비만은 해결된다, 오성출판사 : 서울
박윤진(2000), 운동처방과 비만, 청주대학출판부 : 서울
박정숙 외 10인(1999), 생활과 건강, 계명대학
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