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성인기의 추천 운동으로는 빠른 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 스키(기술과 조정에 초점)가 있으며 일주일에 3~4회씩 최소 30분 이상을 권장한다.
▶적정 체중 유지
▶알코올 섭취 조절과 금연
▶책임감있는 성행위
참 고 문 헌
메디팜 약국. 2013 vol
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)
4. 학령기 (프로이드 - 잠복기, 에릭슨 - 근면성 대 열등감
5. 청소년기 (프로이드 - 생식기, 에릭슨 - 정체성 대 역할혼란)
6. 초기 성인기 (에릭슨 - 친밀성 대 소외), 중·장년기 (에릭슨 - 생산성 대 침체), 노년기 (에릭슨 - 자아통합 대 절망)
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성인기까지) Laura E. Berk 저 시그마프레스 출판
「현대 사회학」 을유문화사, 앤서니 기든스 - 제8장 생애과정
<고령화 사회와 노인복지> 양서원, 남기민 외 8명 공저 제2장-3
앤서니 기든스 「현대 사회학」 권 육상 저 「최신 노인복지론
생애과정 연로함, 젠더 사회화 죽음, 생애과정, 젠더 사회화, 연로함, 죽음(문화, 사회, 아동기, 아동발달, 성인기, 노년기) 보고서,
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보고서에서는 성인기 신체적 발달양상과 에릭슨의 사회심리발달 8단계를 살펴보고, 성인학습자가 이러한 신체적, 사회심리적 위기를 극복하고 평생학습을 실천할 수 잇는 방안을 모색해 보았다. 그 결과
첫째, 성인학습자들의 신체적 특성은
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성인기에 나타나는 정신건강 측면에서의 특징을 조사하여 보고, 은퇴 후의 행복한 생활을 영위하기 위한 방안에 대해 정리한 보고서를 작성해 보았다. 사람들은 대부분 건강하고 행복한 삶이 개인에서 가정으로 가정에서 사회로 이어지기를
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