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비만과 영양
2. 에너지 필요량
(1) 휴식 대사량
(2) 활동대사량
(3) 발열작용
3. 비만의 원인
① 유 전
② 내분비․대사 장애
③ 과다한 열량섭취와 운동부족
④ 식사습관
4. 비만의 분류 및 평가
(1) 원인에 따른 분류
(2) 지방조직
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지방을 더 축적한다.)
⑫ 술 모임에 나가지 않는다.
⑬ 체중을 한 번에 줄이려고 하지말고 천천히 줄인다. 비만과 건강
< 음식 >
< 지방 >
< 지방량 측정법 >
< 비만 >
< 남자와 여자의 지방량이 차이가 나는 이유 >
< 비만이 되는 직접적인
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비만의 정의
2.비만의 원인
3.비만의 위험성
4.비만의 진단
(1)체지방량 측정
(2)체질량 지수의 이용
(3) 복부비만의 판정
5.비만의 분류
(1) 단순성 비만
(2) 이차성 비만
6.운동의 필요성
(1) 운동은 왜 필요한가?
(2) 운동시작의 중
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비만이란….?
체지방이 과도한 상태
섭취하는 에너지 > 소비하는 에너지
Body Mass Index (BMI, 기초대사율)
휴식상태에서 에너지를 사용하는 속도
Adaptive thermogenesis (적응열생성)
낮은 온도와 식이에 의해 몸의 반응으로 인한 열 발생
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obesity. Federal Processing, 25, 4-10.
Katch. F., McArdle, W. D., Czula, R., ＆ Misner, J.(1973). Maximal oxygen intake, endurance running performance, and body composition in college women. Research Quarterly, 44, 301-312.
Mayer, J.(1968). Overweight: Causes, costs, and control. Englewood Cliffs,
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건강식품(영양제)는 자주 복용 하십니까?
① 전혀 안먹는다 ② 가끔 복용한다 ③ 항상 복용한다
14. 건강식품(영양제)는 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소
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obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비
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건강검진을 꾸준히 할 것을 권장하며 노인들에게도 질병예방의 측면에서 질병과 영양에 대한 교육과 평생을 통해 고정화된 식생활도 개선해야 할 필요가 있다. 또한 체지방 축적성을 예방하고 건강증진을 위해서 친척이나 친구 등 주변사람
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건강”이 여기서부터 시작되는 것이다. 규칙적인 운동이나 정기 검진, 식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스
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지방 대도시 ( )
⑤ 지방 소도시 ( )
4.전공
①의료경영학부
②간호과학부
③임상보건과학부 (보건행정,식품영양,응급구조방사선,물리치료)
④의료공학부(IT,보건환경시스템,산업디자인,의용공)
⑤체육과학부
Ⅰ. 구강건강지식에 관한질문입
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객담
ㄴ. 2.5~3.5% 과산화수소: 상처소독, 구내염, 인두염
ㄷ. 70~75% 알코올: 건강한 피부에 사용
ㄹ. 3% 크레졸: 배설물 소독
ㅁ. 0.01~0.1% 역성비누: 손소독
ㅂ. 0.1% 승홍: 손소독
ㅅ. 생석회: 변소 등의 소독
ㅇ. 0.02~0.1% 포르말린: 훈증 소독 없음
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상 등 안전성 고려한 프로그램 설계
-다양한 종류의 프로그램으로 흥미 유발 및 지속 참여 유도
-과학적 근거에 기반한 체계적이고 실효성 있는 프로그램 지속 개발
-주민 특성별(연령, 건강 상태 등) 맞춤형 프로그램 다양화
-프로그램 효과
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건강을 위한 활동지원에 더욱 열성을 발휘할 수 있습니다.
제 포부는 단순합니다. 내담자들의 가슴에 편안함을 선물하고, 아울러 일신우일신하여 심리재활상담사로서의 역량을 향상시키는 것입니다.
심리재활상담사 면접빈출질문(심리재활
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에 소중한 자산이 되리라 생각합니다.
4.심리재활상담사 지원동기 및 포부
국가보훈처 심리재활상담사로서 성공적으로 직무를 수행하기 위해서는 무엇보다 지역사회 자원과 다양한 활동지원 서비스에 대해서 폭넓게 알고있어야 한다고 생
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건강 지표의 실질적 개선을 목표로 합니다. 비만, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환 유병률 감소, 영양 불균형 개선, 주관적 건강 수준 향상 등을 성과 지표로 설정하고 주기적으로 모니터링하여 사업을 보완해 나가겠습니다. 궁극적으로는 사하구
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