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비만이란?
과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말.
남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30%이상일 때.
BMI (Body mass index: 체질량 지수)가 30.1 이상인 경우, 현재 체중을 20% 초과하는 경우로 정의된다.
한방에서 비는(肥) ‘살이 쪘다’
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비만진단방법, 체질량지수계산 방법, 표준체중계산 방법 등이다. 평가방법은 형성평가이다.
PRECEDE-PROCEED 모형은 교육적생태학적 접근으로서 보건교육의 계획부터 수행평가 과정의 연속적인 단계를 제공하는 포괄적인 건강증진 계회에 관한
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발표대회 논문집, 2008.
오갑성, 한국성형수술의 현재와 미래, 2011.
이인자 외, 의상심리, 교문사, 2001.
이정섭 외, 여대생의 다이어트 경험에 관한 근거이론적 접근, 여성건강간호학회지, 2001.
이진규 외, 최적 체질량지수를 이용한 비만관리
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관한 연구> 2005
7. 강윤주, 홍창호, 홍영진. <서울시내 초중고 학생들의 최근 18년간 비만도 변화 추이 및 비만아 증가 양상>, 한국영양학회지30(7), 832~839, 1997
8. 김숙희. <학교급식 운영 실태 분석 및 발전 방안에 관한 연구>, 교육인
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발표해보기
- 조별로 만든 광고문을 발표해보도록 한다.
▲ 형성평가
- 비만을 예방하고 건강한 생활을 하기 위한 방 법이 아닌 것은?
☆ 매일 30분에서 1시간정도 적당한 운동을 한 다.
☆ 정상 체중을 유지한다.
☆ 지방의 섭취를 줄이고, 섬유
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