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‘비만’이란?
-음식물을 너무 많이 먹거나 운동량이 부족하여 혹은 질병으로 신체에 필
요 이상으로 지방이 쌓여 있는 것 ‘비만’이란 무엇일까요?
‘비만’이란?
‘비만의 문제점’은 무엇일까요?
◆ O , X 문제 ◆
◆ 문제풀
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비만도 자가 측정법
1) 표준 체중
[신장(cm)-100] × 지수(남자=0.9,여자=0.85)
2) 비만도 자가 측정법
① 표준 체중 이용법
표준체중지수=
(현재체중÷표준체중) ×100
110미만 정상
110~119 과 체중
120이상 비만
② 체질량 지수 계산법
체질량 지
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Break : 중지시키다
Fasting : 단식상태
단식상태를 중지시킨다
아침결식영양문제 이침식사실태, 현대인영양문제 아침식사와학업성취도, , 이침식사실태, 아침식사와학업성취도, 비만의관계, 아침결식의문제점, 예방법) 발표, PPT, 파워포인트,
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1. 비만의 정의
일반적으로 비만이란 체중이 적정 수준보다 과다한 상태로 가장 흔한 영양장애 입니다.
근육이나 골격 등을 제외한 체 조직의 지방세포수 와 크기가 정상 범위를 초과하거나, 축적된 것으로 특히 영아기, 청소년기에 그 발생
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굽힌다. 윗몸을 앞으로 굽힐 때 무릎이 굽혀지지 않도록 피검자의 무릎을 가볍게 눌러준다. 0.1 cm 단위까지 계측한다. ◆ 심폐지구력 발달을 위한 운동프로그램
◆ 유연성 발달을 위한 운동프로그램
◆ 비만 예방 및 해소 프로그램
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