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체지방율의 판정
2. 체질량 지수
3. 배둘레 엉덩이 둘레비(waist hip ratio : WHR)
Ⅴ. 비만의 위험요인
Ⅵ. 아동비만
1. 학령기 아동의 비만
2. 학령기 비만아동의 신체상
Ⅶ. 비만의 치료
Ⅷ. 비만과 식이요법
Ⅸ. 유산소 운동
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식 식이요법과 유산소 운동의 병행이 혈중지질에 미치는 영향, 국민대학교, 2001
조여원 외 3명, 수유기에 식이와 함께 섭취한 DHA가 산모의 혈액과 모유의 지질조성에 미치는 영향, 한국영양학회, 1996
전종귀 외 1명, 유산소 운동이 비만인의 신
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비만이 될 확률 30%이하
7. 비만 치료법
(1) 운동요법
운동을 통한 비만의 치료는 체중이 주는 속도는 식이요법보다 느릴 수는 있지만, 기초대사량이 증가하여 섭취한 열량을 활발하게 소모시켜 체지방을 감소시킴으로써 건강에도 좋고 지속력
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식습관과 더불어 운동을 병행하는 것이다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 운동을 꾸준히 함으로써, 보다 건강한 삶을 영위할 수 있으리라 본다. 본 논문에서는 비만에 대한 이론적 접근과 더불어 양방과 한방에서의 비만 치료와 일상생활에
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비만과 유전
5. 비만관리 프로그램
6. 치료 효과 판정
7. 체중감소 속도
8. 열량소모의 결정
9. 합병증의 치료
10. 체중유지를 위한 필수적인 구성 요소
11. 비만치료의 행동요법
12. 인체의 구성과 체지방
13. 체지방측정법
14. 체중조
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