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비만의 경우에는 효과적이지만, 심한 비만의 경우에는 전체적인 체중 감소량이 매우 불충분하다. 그렇기 때문에 최근에 행동요법을 이용한 치료 경향은 보다 기간을 늘려서 치료하는 추세를 보이며, 약물요법과 초저열량식이와 병합요법을
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식을 이용하여 1일 필요 열량을 계산 할 수 있다.
3.1일 필요 열량은 기초대사량 x 활동계수 로 나타낸다
4.체중과 키가 같다면 기초대사율은 남, 여 차이가 없다
2.비만관리를 위한 식이요법의 방법들에 관한 설명이다. 이에 대한 설명으로 맞는
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식습관이나 신체활동량 부족 등을 변화시켜 체중감량을 유도하는 방법으로 감량된 체중 유지에 반드시 필요
- 식사일기나 운동일지를 쓰는 것이 도움이 됨
약물치료
비만한 노인 환자의 약물 요법의 시행
- 식이요법, 운동요법 및 행동요법
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요법은 식사요법이나 운동을 대신하여 단독으로 사용하는 것이 아니라 병용 치료의 방법으로 이해해야 합니다. 또한 비만도 고혈압, 당뇨병과 같이 만성질환으로 인식하여 단기간의 체중 감량효과만 바라기 보다는 스스로 식사조절 및 운동
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식이요법
1) 식이요법 시 체중감량
2) 식이요법 요령
3) 식이요법 지침서
2. 단식요법
1) 단식의 실시단계
3. 스트레칭
1) 순서
2) 스트레칭 방법
3) 스트레칭의 효과
4) 스트레칭의 원칙
4. 행동수정요법과 인지행동 요법
1) 치료방
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