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에 앉아있지 않는다. 일정 간격을 두고 가벼운 스트레칭 및 맨손체조를 해준다.
3~5층 내의 이동은 엘리베이터보다는 계단을 이용한다.
허리둘레 및 체지방률 측정 등 정기적으로 비만도를 측정한다.
하루 8컵 정도의 물을 마신다.
하루에
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치료지침, 2013년 8월
대한비만학회, 대한비만학회 비만치료지침요약(제8판), 2022년
곽호경, ‘임상영양학’ 강의자료, 한국방송통신대학교 목차
1. 체질량지수 계산(계산식, 수치 제시), 허리둘레 측정 및 제시하여 비만 및 복부비만 여부
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비만의 원인
1)비만을 일으키는 내분비 질환
2)비만을 일으키는 약물들
3)과음
비만증의 분류(Subcutaneous obesity)
근육과 신체운동
다이어트와 뇌의작용
지방은 무엇에 필요한가?
비만은 치료해야하는 질병?
지방은 건강의 적인가?
복부 비
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방법으로 결석치료의 선두에 서 있는 체외 충격파 쇄석기의 올바른 사용법과 적용으로 많은 결석환자에 대한 치료효과와 그 외 근골격계 만성질환자 등의 치료효과가 극대화를 이루고자 하는 가능성이 더욱 확립될 것으로 보입니다.
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비만의 정의와 문제점
1) 비만의 정의
2)비만의 문제점들 - 의학적인 측면, 정서적인 측면
3. 비만치료 지침
1) 식사요법
2) 행동요법
3) 약물요법
4. 비만치료의 현실과 문제점
1) 복부비만
2) 소아비만
3) 여성의 다이어트
4) 기존비만
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