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2021년 방송대 정신건강과간호 중간과제물을 통해, “우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구
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구체적인 실행 계획을 수립하시오.
1) 사례 ①에 대해 인지적 재구성법을 선택하여 이에 대해 설명하고, 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획 수립
2) 사례 ②에 대해 인지적 재구성법을 선택하여 이에 대해 설명하고, 자신에게 적용할 구체
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적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오.
Ⅲ. 결론
참고문헌
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구체적인 실행 계획을 수립하시오
참고문헌
1, 자동적 사고의 개념과 유형
자동적 사고(automatic thinking)는 우리의 의식이 정보처리를 수행하는 통제된 사고 동안에 동시에 다른 정보처리를 수행하는 비의식(nonconscious process)적인 절
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대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오. - 인지적 재구성, 자기표현훈련
Ⅲ. 결론
IV. 참고문헌
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