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산후조리 OK , 진리탐구, 1999
나은주 옮김, 출산과 육아의 풍속사, 도서출판 사람과 사람
신혜숙·김승희·권숙희, 초산모를 위한 산후간호 교육의 효과, 여성건강간호학회지, 2000
이경혜 외 10명, 여성건강간호학(상), 현문사
이태균, 산후관리에
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산후조리는 필요없다?’ 기사, 하니리포터.
최진규(2001), 약이 되는 우리풀 꽃 나무 1, 한문화.
http://home.megapass.co.kr/%7Emyloveok/mother65.htm 출산 직후라도 가벼운 운동 좋아
http://blog.naver.com/gototop7305.do?Redirect=Log&logNo=20004287924 여름산모의 산
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산후위생관리
Ⅴ. 산후조리(산후관리)와 산후가족계획
Ⅵ. 산후조리(산후관리)와 산후운동
Ⅶ. 산후조리(산후관리)와 산후모유수유
1. 수유부와 미수유부의 차이점
2. 수유부의 영양
1) 열량과 단백질을 충분히 섭취
2) 산모의 1일 권
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산후조리
인도에서 산모는 22일간 집에 머물며 마음껏 쉬게 하고 응석을 받아준다. 방문객을 최소 화하고 외출을 줄인다.
음식은 특별히 만들어진 자신들의 전통음식으로 대접한다.
산모에게는 전신을 마사지 해주는 것이 오랜 관습으로
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산후조리원 협회 사이트 < 목 차 >
◈ 산후조리 ◈
1. 산후와 영양, 왜 중요할까?
2. 산후조리기간 영양섭취
3. 산후회복을 앞당기는 음식
4. 산모가 가려먹어야 할 음식
5. 젖먹이는 엄마의 식생활
6. 산후
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산후조리의 위생관리
(1) 목욕
(2) 좌욕
(3) 칫솔질
3) 전통 산후조리의 일상생활
(1) 수면
(2) 땀
(3) 옷입기
(4) 유방관리
(5) 성생활
4) 전통적 산후조리의 음식
(1) 산모에게 좋은 음식
(2) 산모가 피해야 할 음식
4. 산후
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산후 조리를 하고 있거나 피로가 덜 풀린 상태, 혹은 육아에 대한 스트레스로 인해 눈이 나빠졌다고 느낄 뿐 이지요.
출산 직후엔 양치질을 하면 안 된다?
이는 한마디로 산모마다 다르다고 할 수 있습니다. 이가 빠지는 듯한 느낌이나 성긴 느
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산후도우미 등이 퇴원 직후부터 산모 가정을 방문하여 남편과 가족을 지지하면서 그들의 다양한 측면의 건강요구와 기대에 부응하고 모성과 부성의식을 함양시키고 양육 책임의 중요성을 인식시키고 있다.
5. 다른 나라의 산후조리
1) 중국
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산후조리의 관점이 동시에 혼재.⑭ 미국 : 질식분만 후 적어도 48시간, 제왕절개 시술 후에는 96시간 병원에 입원할 것을 요구. 조기 퇴원으로 인한 산모와 신생아의 건강과 안전에 대한 위험을 최소화 하기 위함.
⑮ 중국 문화권(중국, 대만, 홍
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산모를 돌보는 사람은 산모가 지나친 활동을 하지 않도록 도와주고 산모의 질문에 답해주며 격려, 지지해 줌으로써 자신감을 갖도록 해야 한다.
가끔 산욕기 동안 이유 없이 눈물이 나거나 우울해질 수 있는데 이것을 '산후 우울증'이라고 한
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