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삼림욕은 건강이라는 목적을 가지고 있다. 따라서 삼림욕을 할 때는, 건강해지려는 의지가 기본적으로 필요하다. 건강을 지키러 산에 온 사람은 자신이 숲을 통해 받을 수 있는 것을 최대한 얻기 위해 노력한다. 하지만 산에 다녀왔다는 성취
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오일의 추출법
6. 아로마 오일의 이용법
1) 코를 통한 흡수(램프 확산법, 수증기 흡입법(inhalation)
2) 피부를 통한 흡수(피부에 바르기, 마사지, 목욕, 습포, 샤워)
II. 산림욕
1. 산림욕이란?
2. 삼림욕의 효과
III. 피부 관리법과 개선법
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효과
1. 상쾌한 향기가 뇌에 작용하여 스트레스를 해소
2. 허브중의 유효성분이 세포의 노화를 방지
3. 향기는 이렇게 해서 몸에 듣는다
1) 우리나라향수
2) 세계적인 향료
Ⅳ 삼림욕의 작용
1.효과
2.산림욕의 메카니즘
Ⅴ.결론
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삼림욕에서 각광받고 있는 물질이다. 피톤치드는 테르펜을 비롯한 페놀 화합물, 알칼로이드 성분, 글리코시드 등 다양하지만 갈색을 띄는 것으로 보아 종자에서 나온 것은 탄닌 성분의 일종으로 보인다. 탄닌은 식물이 내뿜는 떫은맛을 내는
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