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불안을 느끼지 않으면 다음 단계로 하나씩 진행하여 마침내 가장 심한 불안을 유발하는 자극에 대해서도 전혀 긴장하지 않도록 근육긴장 이완이 제지하면 불안증세가 치료된 것이다. 1. 이론의 기본입장
2. 상호제지 이론 적용의 예
3.
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끔찍한 사고나 불안 등에 대한 기억을 갖는 유기체가 이러한 기억이 연상되지 못하도록 즐거웠던 기억을 재생시킴으로써 끔찍한 기억을 상쇄시키기 위한 방법이다. 1. 상호제지이론과 상담기법
2. 행동수정이론과 상담기법
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크게 하기 위해 천천히 진행하도록 분위기를 조성할 필요가 있다. 울프(Wolpe)의 상호억제 심리치료
I. 기본철학
1. 이상행동 형성에 대한 가정
2. 상호억제의 원리
II. 심리치료의 기법
1. 자기주장훈련
2. 체계적 둔감화
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상호제지이론과 스키너(Skinner)의 도구적 조건화를 바탕으로 하는 행동수정기법이 있다. 먼저, 행동주의는 관찰이 가능한 행동에 관심을 갖는다. 행동주의자들은 실험실에서 이루어진 동물의 행동에 관한 경험적 연구를 근거로 하여 이루어진
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상호제지에 의한 심리요법
(1) 이론의 기본입장
① 수동적 조건형성에 토대
이 이론은 파블로블프의 고전적 조건 형성이론에 근거해서 Wolpe가 주장한 이론이다.
② 다른 행동을 통해 신경증적 반응 해소
불안이나 공포와 같은 신경증적인 행동
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