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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 살펴보았다. 운동처방은 생활습관병과 밀접한 관계가 있는 것으로 규명되었다. 따라서 인간생활의 건강 중시는 매우 큰 과제라고할 수 있으며 현재, 미래, 또한 계속적인
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생활습관병(성인병)의 정의
2. 생활습관병(성인병)의 유발인자
1) 혈중지질
2) 혈당
3) 혈압
4) 스트레스지표 α-amylase
5) APG
3. 그 병에 대한 운동처방
1) 고혈압 ? 코어운동
2) 중성지방 - 트램폴린 운동
3) 비만 ? 유산소운동과 저항성운동
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1. 생활습관병의 정의
생활습관병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병으로, 개인의 잘못된 생활습관에 의해 발생하는 만성적인 질환을 말합니다. 이러한 질병은 주로 비만, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 고지혈증
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생활습관병의 정의와 종류, 특징에 대해서 상세히 설명하였으며, 이항범(2018)의 논문을 통해 생활습관병의 한 종류인 비만에 좋은 운동처방인 서킷 트레이닝에 대해 소개하고, 결과에 대해서 이야기해보았다.
필자가 생각했을 때, 노인은 근
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1. 생활습관병(성인병)의 정의
생활습관병(성인병)은 현대 사회에서 증가하는 주요 건강 문제로, 주로 개인의 생활습관과 관련된 만성 질환을 포괄하는 용어입니다. 이러한 병은 일반적으로 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 흡연, 음주
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