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) 및 성인병예방을 위한 식사요법 분석
Ⅰ. 개요
Ⅱ. 성인병의 등장
Ⅲ. 성인병의 위험인자
1. 비만
2. 고혈압
3. 고지혈증
4. 운동부족
5. 흡연
6. 음주
Ⅳ. 성인병 사례1(고지혈증)
Ⅴ. 성인병 사례2(당뇨병)
1. 정의
2. 진단
1) 혈액검사
2) 소변검사
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성인병의 운동처방의 효과
운동처방의 결과 질병이 예방되고 건강이 증진되는 것은 자명한 일이다. 비록 성인병
이 상당히 진행되고 있다 하더라도 자기능력에 맞는 적당한 운동을 계속하면 크게 호전
된다.
협심증이 있거나 심장수술을 받
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성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술해 보았다. 현대인들은 시대의 빠른 변화 속에 과도한 긴장, 지나친 경쟁사회, 높은 스트레스, 숨 막힌 공해 속에 살
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성인병은 누구에게서나 발병할 수 있는 질병으로 이를 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관 및 적절한 운동을 하는 것이 도움이 된다. 운동은 걷기나 줄넘기 등 쉽게 할 수 있는 것으로도 충분한 도움을 줄 수 있다. 질병 발생 후의 치료도 중
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50대 성인병 예방을 위한 교육안
직관적이며 간결함 교육개요
학습목표 세부내용
참여 촬용 자료
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성인병을 예방하는 기본 노력이다.
< 표준체중이란?>
여자 : 키(m) × 키(m) × 21
남자 : 키(m) × 키(m) × 22
예) 키 160cm 인 성인여자의 표준체중은 1.6 × 1.6 × 21 = 53.8kg이다.
키에 따른 성인 남녀 표준체중키(cm)
남(Kkg)
여(kg)
150
155
160
165
170
175
5
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보건 의료 전달체계, 건강 유지를 위한 생활습관, 성인병을 중심으로 한 질병예방 및 관리, 보건 의료 종사자들이 반드시 알아야 할 일반적인 응급상황에서의 응급처치 등을 체계적으로 개발할 수 있었습니다. 또한 응급실 임상 교육을 통해
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예방해줌
* 새우와 표고버섯- 표고버섯에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용이 있고, 성인병에 좋음
* 시금치와 참깨- 참깨는 시금치의 결석을 예방하고, 시금치에 부족한 단백질과 지방을 보충함. / 맥주와 과일- 맥주의 열량을 낮춰줌
<No
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