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메시지들에 대한 이야기와 그 메시지를 따라 살아온 저자의 일생을 오롯이 담아내고 있다.
더불어 세도나 볼텍스 명상 가이드와 생명전자 브레인스크린 명상법을 수록하여 명상을 통해 몸과 마음을 평온하게 하고, 머리를 맑게 해주고, 좋은
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1. 비합리적 사고와 합리적 사고의 이해
인간은 누구나 세상을 경험하고 해석하며 반응하는 고유한 사고방식을 가지고 있습니다. 이러한 사고방식은 우리의 감정과 행동에 지대한 영향을 미칩니다. 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)는 인
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마음의 평온 유지하는 법]
<나쁜 감정의 정화/삭제>- 호오포노포노
<나쁜 감정 흘려보내기>- 세도나메서드
Base 1. 감정은 억압, 분출이 아닌 “흘려보내기”다. (쥐고 있던 감정을 방출한다)
Base 2 . 기본적인 감정/욕구 흘려보내기
[흘려
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