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유지해야 한다.
ㆍ 내적 동기유발을 시켜야 한다.
ㆍ 경쟁의식을 지속하는 능력을 길러야 한다.
ㆍ 경기전 또는 경기 중에 자신의 사고와 감정을 조절하는 방법을 배워야 한다.
ㆍ 경기전이나 경기 중에 적절히 주의를 집중하는 방법을 체득해
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상황이 발생하게 된 단기적 요인
3. 이러한 상황을 개선할 필요가 있다면, 어떤 방식으로 개선할 수 있을지 (인지적 사고를 변화시키거나, 주변 환경을 변화시키거나, 적극적인 도움을 요청하는 방법 등 다양할 수 있음) 다각적으로 생각하
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방법이 될 것이다.
4. 참고문헌
정신건강, 홍순정·이규미, 한국방송통신대학교출판문화원, 2009. 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해
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방법을 터득했다. 결과적으로 나는 더 건강하게 감정을 다루고, 감정에 휘둘리지 않으며 자신감 있게 상황을 관리할 수 있는 능력을 키웠다.
결론
심리학의 다양한 마음 트레이닝 기법을 일상에 적용하면서, 나는 감정의 인식과 조절에 대한
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유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오.
1) 심혈관계의 구성
2) 심
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