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꿈에 괴물 따위에 무서운 꼴을 당해 소위 가위 눌리는 상태가 되기 쉽다. 공자가 죽은 사람처럼 반듯이 누워 자지 말라고 한 것은 이를 두고 한 것이라고 한 말도 여기에서 기인한 것이다.
수면의 개념, 생체시계, 불면의 문제 꿈과 수면, 수면
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수면장애 (불면증)의 개념
(1) 수면장애 (불면증)의 정의
(2) 수면장애 (불면증)의 기준
2. 수면장애 (불면증) 의 진단
3. 수면장애 (불면증) 발생원인
(1) 생물학적 요인
(2) 심리적 요인
4. 수면장애의 증상
5. 수면부족으로 인한 문제점
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수면장애에서는 수면곤란증이 있는데 여기에서는 가장 흔한 수면장애 중 하나인 일차성 불면증, 일차성 수면과다증, 수면 발작, 호흡 관련 수면장애, 일주기 리듬 수면장애가 있다. 수면관련 장애에는 수면동안 무서운 꿈을 꾸다가 반복적으
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불면증에 시달리고 있다. 수면은 신체와 정신기능의 회복을 돕고 잠자는 동안 동화작용(anabolism)이 일어나 낮 동안의 활동을 준비하는 기능을 하며 이러한 수면의 박탈은 자아붕괴, 환각, 망상을 일으키며 REM 수면박탈로 꿈을 못 꾸게 할 경우
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수면행동이라고 알려주는 어떤 신호에 스스로 반응할 책임을 지도록 하기 위함
잠자지 못한다는 사실에 몰두하지 않도록 사회활동 참여기회를 증진시킴
수면문제에 몰두해 있기보다 신체활동을 즐기도록 대상자의 주요 관심사를 바꾸어주
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