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수영 후
① 귓속에 들어간 물을 빼고, 깨끗한 물로 눈을 씻는다.
② 맑은 물로 몸을 씻고 물기를 모두 닦는다.
③ 충분한 휴식과 영양을 취한다.
10. 참고자료
이병두, 수영, 명진당
이병두, 실전수영, 삼호미디어
김홍대, 수영 - 초보자와 지도
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수영학습자들에게 그동안 익힌 영법에 대한 자신감과 자부심, 긍지를 불어 넣어 준다.
8. 강의를 마치며
체육전공자들에게 있어서 수영이란 종목은 언제나 필수라는 생각을 한다. 그랬기 때문에 대학교생활을 하면서 여러 번의 수영수업을 접
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초보자 수영지도시 이상적인 수온은 몇도인가?
1)18-20도
2)22-24도
3)28-30도.(정답)
4)33-35도
15.생활체육지도자의 자세를 설명하라....
16.초보자의 자유형 수영지도 단계를 설명하라.
17. 평영 기술에 대해서 아는대로 서술하라.
18.자유형 기술
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수영자는 약한 입장에 있으며, 무엇인가 해주기를 바라는 사람이다. 이와 같은 상황에 처한 사람을 이해하고 지도해 주는 것이 중요하다. (3)따뜻한 기분으로 대한다. 인간은 연습을 함으로써 수영할 수 있게 된다. 모든 사람들은 [초보자]의
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가르쳐 주는 것이 수영지도자의 몫이다. 1. - 1주차 -
물 적응훈련. 호흡. 뜨기
2. - 2주차 -
자유형 발차기. 호흡
3. - 3주차 -
호흡. 팔 동작. 연결동작
4. - 4주차 -
자유형의 종합 동작
◇ 참고 도서 및 사이트 ◇
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