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전면이 수면(물)과 접촉 함으로서 전면을 향하는 데에 많은 저항력이 발생 한다. 평영 경기에서는 \"whip kick\"을 이용한다. 즉 파이프를 통과하는 수영을 한다는 의미의 좁은 영법을 말한다. 양손의 recovery를 가능하면 좁은 터널을 통과한다는
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수영(fin수영)
=트루젠(자유형 팔동작 + 평영 발차기)
=자유형 팔동작 + 접영 발차기
=평영 팔동작 + 자유형 발차기
=combi- 중 각동작 집중훈련
=한팔 자유형 제 1방법
- 한팔 자유형 제 2방법
=dogpeddle
=자유형 팔꺽기 연습(손끌기)
=양말 싣고 수영
=L
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평영은 저항이 생기는 동작부분은 재빠르게 하면서 추진력을 살리고 그 추진력이 최대로 유지되는 상태에서 유선형을 취하는 것이 가장 효과적인 요령이다. 그러므로 써 빠른 수영을 할 수 있고 힘의 소모를 극소화 할 수 있다.
▶ 평영 기술
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수영하도록 지정된 선수가 아닌 선수가 입수할 경우 그 계영팀은 모든 선수가 실격된다.
-계영팀의 구성원 및 경기할 순서는 경기전에 정한다. 계영팀의 구성은 예선과 결승사이에 변경될 수 있는데 소속단체가 정당하게 선수들의 명단이 만
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수영한 종목(개인혼영, 혼계영으로 개인혼영은 접영, 배영, 평영, 자유형 순이다)
▷ 바이크 스타트(bike start) : 자세는 클럽 스타트와 같지만, 공중에서는 의식적으로 손과 머리를 아래쪽으로 향해서 ‘ㄱ’자 모형의 자세를 만드는 스타트
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