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수영 영법과 접영
이 영법은 평영의 경기 규칙에 대한 새로운 해석에서 발생한 역사가 가장 짧은 동적인 영법이다. 즉,1933년 12월 16일 미국의 헨리라는 선수가 브르클린 센트럴 YMCA대회에서 양팔을 함께 수면위로 옮기며 개구리 다리를 사용한
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영법이 이상적인 영법이다. 평영은 저항이 생기는 동작부분은 재빠르게 하면서 추진력을 살리고 그 추진력이 최대로 유지되는 상태에서 유선형을 취하는 것이 가장 효과적인 요령이다. 그러므로 써 빠른 수영을 할 수 있고 힘의 소모를 극소
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시킨다.
3) 손 바닥으로 물을 밀어 내면서 자기 몸이 물 밖으로 나오는지 체크한다.
4) 무릎관절이 많이 구부려 지는지 유의 시킨다.
5) 상체가 뒤로 너무 많이 젖혀지지 않게 유의 시킨다. 영법별/대상별 진도표
자유형
배영
평영
접영
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수영의 의미
Ⅲ. 수영의 발생
Ⅳ. 수영의 규칙
1. 결승진출자 선정
2. 계시
3. 레인배정
4. 개인혼영
5. 출발
6. 턴 / 터치
Ⅴ. 수영과 자유형
Ⅵ. 수영과 배영
Ⅶ. 수영과 평영
Ⅷ. 수영과 크롤영법
Ⅸ. 수영과 트러전영법
Ⅹ.
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수영하려고 노력하고 있습니다. 그러는 동안 자유형이 예전과 달리 그리 힘든 영법이 아니게 되었고 제 자세에 대해서 조금 더 신경을 쓸 수 있게 되었습니다.
이후 수업에서 배우게 될 평영 등에서도 좋은 가르침을 받도록 노력하겠습니다.
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