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스키의 역사
1) 스키의 유래
2) 스키 기술 및 경기의 발달
스키장비
1) 스키 / SKI PLATE
2) 스키부츠 / BOOTS
3) 바인딩 / BINDINGS
4) 폴(스톡) / POLES
스노우부드의 역사
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스키화를 단단히 고정시킬 수 있는 장치가 개발되지 않아서 오늘날에 점프와 턴을 하는 것이 불가능했기 때문이다. 1. 들어가며
2. 스키의 역사 및 유래
3. 스키 입문
3-1. 스키 장비소개
3-2. 기초 운동 및 기본자세
4. 초급 및 중급 스키기
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(Pflug bogen) -10-
6) 슈템 턴(Stem Turn) -11-
7) 패럴렐 턴(Parallel Turn) -12-
4. 스키의 관리 -14-
5. 스키장에서 지켜야 할 매너 -15-
6. 안전수칙 및 부상방지 요령 -17-
7. 스키의 종류 -17-
8. 스키의 경기 규칙◆ -19-
9. 참고문헌◆ -25-
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이용한다. 양 스톡을 산 쪽으로 찍고 신체를 지지하고 계곡 쪽 스키의 방향을 반대쪽으로 바꾼다. 산 쪽 스키와 스톡을 계곡 쪽으로 돌려 방향을 바꾼다. ▣ 스키의 역사
▣ 스키장비 소개
▣ 보행법 및 활주법
▣ 등행법
▣ 방향전환
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스키100%즐기기 <김동환, 가림M&B>
*도서명: 스키 <추건이, 대경북스>
*도서명: 평생스포츠 스키 이해<김교준, 대한 미디어> 1. 스키의 특성
2. 스키의 역사
3. 우리나라의 스키 역사
4. 스키 장비의 소개와 구입과 사용 방법.
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