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스키를 탈 때 사고가 나면 위험하므로 정말로 조심해야한다. 그리고 푸르그보겐 턴 이라는 기본 턴에 대해서도 알아봐서 스키 기본 턴에 대하여 좋았다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스키장 안전수칙
1) 스키 안전수칙에 대한 필요성
2) 안전
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스키보다 앞으로 내밀고 전후차를 붙인다.
③ 양 스키의 각 세우기를 늦추고 옆으로 타기를 한다.
④ 옆으로 타기 하는 중에 스피드와 방향의 컨트롤은 각 세우기의 정도, 상체의 방향과 기울이기, 하중위치로 조절한다.
Ⅵ. 스키장 안전수칙
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자세
5) 플르그 보겐(Pflug bogen)
6) 슈템 턴(Stem Turn)
7) 패럴렐 턴(Parallel Turn)
2. 스키의 관리
3. 스키장에서 지켜야 할 매너
4. 안전수칙 및 부상방지 요령
※ 참고문헌 ※
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보겐(Pflug bogen) -10-
6) 슈템 턴(Stem Turn) -11-
7) 패럴렐 턴(Parallel Turn) -12-
4. 스키의 관리 -14-
5. 스키장에서 지켜야 할 매너 -15-
6. 안전수칙 및 부상방지 요령 -17-
7. 스키의 종류 -17-
8. 스키의 경기 규칙◆ -19-
9. 참고문헌◆ -25
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스키기술
(1) 넘어지는 법
(2) 일어나는 법
(3) 오르는 법
(4) 방향 전환
(5) 활강 자세
(6) 플루크
(7) 플르그 보겐
(8) 슈템 턴
(9) 패럴렐 턴
(10) 스케이팅
10. 스키의 운동효과
11. 스키장 안전수칙
12. 스키 에티켓
13. 스키용어 정리
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