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스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오.
1. 스트레스 인식 일지 작성
2. 스트레스 취약성 측정
3. 스트레스 반응표
2] 1]의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획
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스트레스 관리 전략
위에서 볼 수 있듯이 본인의 스트레스 취약도 결과 많은 분야에서 취약성이 불량한 경우가 나타났다. 특히 본인의 경우에는 초기에 혈액투석을 받는 과정에서 문제중심으로 스트레스를 대처하려는 경향이 많이 발견되었
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스트레스 상황을 더 잘 이해하고 대처 할 것이다.
그러므로, 나의 건강과 발전이 사회에도 좋은 영향이 될 것을 기대해본다.
Ⅳ.참고 문헌
1. 학술 논문
·왕은자, 전민아, 홍희정 (2016). 직장인 스트레스 관리 프로그램의 효과에 대한 메타분석.
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간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간호학 현문사
권수진 『명상이 성인의 스트레스, 정서 및 분노에 미치는 영향』 중앙대학교 학위논문(석사) 2010
이평
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스트레스를 쌓아두거나 참기만 하는 것은 멍청한 짓이다. 앞으로도 나에 대해 관심을 가지고 관리를 해주어 스스로를 소중히 해야 한다.
4. 출처 및 참고문헌
박하얀, 「국립병원 간호사의 업무 스트레스와 대처유형간의 관계」 (『성신여자
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스트레스 요인과 그로 인해 발생하는 결과 (신체적 정신적 영적 등 총체적으로)에 대해 논하고, 각자가 애용하는 특별한 스트레스 관리 방법 및 간호사의 이직을 줄이는 방안에 대해 논의하시오.
2. 과학적 관리론과 인간관계론을 비교하여
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스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정하시오.
1) 스트레스란?
2) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하기
3) 스트레스 취약성 측정하기
4) 스트레스 취약성에 나타난 점수의 해석과 의미
2. 자신에게 적합한 스트레스 관리전
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스트레스의 부담감과 압박을 해소할 수 있다. 또한 설교를 통한 감동, 확신, 신뢰, 믿음, 용기, 격려의 감정을 통해 내면에 쌓여 있는 스트레스를 해소시킨다.
7 결론
스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되
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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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스트레스 관리를 위한 보건교육 프로그램의 부재
예산과 인력 확보를 통하여 프로그램을 개발
5. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 XX항공 객실 승무원 XXX씨의 스트레스 관리에 대한 한 시간 분량의 보건교육 학습지도계획서
교육의 주제
성
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