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스트레스 요인들을 직접적으로 제거할 수는 없다 할지라도 개인이 각자의 삶 속에서 끊임없이 찾아오는 각종 스트레스를 올바르게 인식하고 이들이 건강에 미치는 나쁜 영향을 덜 받으며 지낼 수 있게 하는 방법들이다. 그러나 정신 심리요
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스트레스를 줄이는 데 효과가 있다.
② 웃음
면역력을 증가시키고 스트레스 경감효과가 있다. 엔도르핀(endorphin) 분비를 높이고 스 트레스 호르몬을 떨어뜨린다.
③ 향기요법
아로마 테라피(Aroma therapy)는 허브(Herb)에서 추출한 심신을 건강
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스피어 \'햄릿\'중에서)
스트레스는 우리가 흔히 생각하는 것처럼 부정적인 것만은 아닌 것 가다. 고민에 의한 부정적 스트레스(negative stress)는 우리에게 깊은 상처를 주지만 흥분(eustress)에 의한 긍정적 스트레스(positive stress)는 인생의 활력소
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영향. 한국심리학회지: 일반, 2012. 목차
1. 서론
2. 에인스워스의 애착 이론과 네 가지 애착유형의 개념
3. 본인의 애착유형 분석과 특징
4. 애착유형 형성 배경과 근거
5. 애착유형이 현재 대인관계에 미치는 영향
6. 결론
7. 참고문헌
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스마트폰 중독의 개념
2. 스마트폰 중독의 원인
1) 직접적원인
(1) 기술적 특성
(2) 개인심리적 특성
2) 간접적원인
(1) 가정에서의 원인
(2) 학교에서의 원인
3. 과도한 스마트폰 사용으로 인한 증상 및
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