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대처. 대광문화사 1.서론
2.스트레스의 역사 및 어원
3.스트레스의 개념
4.스트레스의 종류 및 원인
5.스트레스에 의해 초래되는 증상
6.나쁜 스트레스로 인한 결과
7.좋은 스트레스로 인한 결과
8.스트레스 대처 방안
9.참고 자료
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스트레스, 이동식 저,한강수, 1991.5.1
만병의 근원 스트레스를 즐기자, 태웅건강연구회 저, 태웅출판사, 2005.07.05 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스의 관리와 대처방안
Ⅲ. 결론
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대처 하여야 하겠다.
Ⅳ. 참고문헌
1. M.M Walia (2005. 12), 『Stress-Free Living』, New Dawn Press Group
2. 김지혁 (2001. 7), 『만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치』, 가림출판사
3. 한광일 (2008. 4), 『스트레스 치료법』, 삼호미디어
4. 로버트 새폴스키 (2008, 11),
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스트레스의 원인
1) 결핍(deprivation)
2) 욕구좌절(frustration of need)
3) 심리적 갈등(psychological conflict)
4) 압박감(pressure)
3. 스트레스의 증상
1) 신체, 생리적 반응
2) 심리, 정서적 반응
4. 스트레스의 대처방안
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개념과 원인, 증상, 대처방안을 정리해 보면 스트레스는 한스셀리에 박사에 의해 ‘외부에서 가해지는 상해나 자극 등에 대해 생체 내에서 일어나는 비특이적인 생물학적 반응’이라는 의미를 갖게 되었는데 상해나 자극을 스트레서(stressor)
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