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스트레스로 여겨질 수 있는 경험들을 오히려 적극적으로 추구
덜 위협적이며 덜 불안하게 주관적으로 지각
신경증적 경향성
정서적으로 예민, 기분변화 심하고, 쉽게 불안하거나 우울, 과도한 근심과 걱정
스트레스 환경에 더 취
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스트레스와 건강
1. 스트레스(stress)의 의미
1) 정 의
2) 유스레스(eustress)와 디스트레스(distress)
3) 스트레스의 활용 : 촉진효과와 파괴효과
2. 일상생활과 스트레스
3. 스트레스의 근원
1) 압 력
2) 좌 절
3) 갈 등
4. 스트레
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스트레스는 현대 사회에서 만병의 근원이라고 알려져 있을 만큼 심각한 병이다. 하지만 이것은 병으로서 인식하지 못하고 병을 유발하는 일종의 작용제 같이 생각하는 사람들이 많다.
병은 언제 어디서 우리들에게 찾아 올 줄 모르는 것이다.
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스트레스 테스트, 인빅투스 2015 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 근원
3. 스트레스를 보는 관점
1) 신체적 및 정서적인 소모 반응의 관점
2) 생활환경 내의 자극으로 보는 관점
3) 자극과 반응의 역동적 상호작용
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스트레스를 푸는 방법으로 잠을 자기, 맛있는 것 먹기, 마음 맞는 친구들이나 가족들과 함께 풀기 등을 하는데 무엇을 하든 스트레스를 덜 받고 마음을 비워서 활기찬 삶을 살도록 노력해야겠다고 생각했다. 모든 것을 정상적인 상태에서 중
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