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스트레스란?
• 스트레스(stress)의 정의
• 외부적 요구에 대해 반응하여 일어나는 생각과 감정상태, 심리적인 반응들의 복합적인 행태
라자러스(A. Lazarus)는 \"스트레스란 우리의 편안함을 위협함으로써 적응능력에 긴장을 준다고
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스트레스란?
적응하기 어려운 환경에 처하거나 해로운 자극이 가해졌을 때 신체적․심리적 긴장상태
스트레스의 종류?
유스트레스
- 건강과 업무수행능력을 증진시키는 긍정적인 자극
디스트레스
- 질병을 일으키거나 건강을 해치는
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1. 다양한 스트레스에 노출되어 있는 현대인
스트레스의 원인
심리 사회적 원인
- 적응의 문제
- 좌절
- 업무에 대한 과잉부담
- 자극의 부족
생물학적 원인
- 생물학적 리듬
- 식습관
- 소음 1. 다양한 stress 에 노출되어 있는 현
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스트레스 대처
대처유형 I
╋━━━━━━━━━━─────────…
【정서중심대처】
□ 스트레스 자극으로 인해 유발된 부적 정서반응만을 조절하려는 노력
□ Ex. 시험:시험의 중요성 부정하거나, 조깅, 음주를 통해 시
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현대인의 불안, 스트레스
불안장애
╋━━━━━━━━━━─────────
（불안장애란 ?）
• 높은 수준의 불안을 주로 호소하는 정신장애
• 불안이라는 현상은 환경에 적응하기 위한 생체의 가장 기본적인 반응
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PPT,
학생들의
발표자료
35분
정
리
느낀점
발표하기
국어순
화의 태도
를 스스로 다짐하기
형성
평가
◇ 정말, 그런 것 같아요.
【느낀점】
◇ 조사하며 느낀점을 간단히 발표한다.
◇인터넷 1-8 사회 홈페이지에 글도 자주 올리고 수업 전에
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1.풍력발전의 정의
풍력발전은 자연상태의 무공해 에너지원이다.
바람의 힘을 회전력으로 전환시켜 발생되는 전력을 전력계통이나 수요자에게 직접 공급하는 기술이다.
즉, 에너지 변환과정을 통해 전력을 생산하며 생산된 전력은 가정용
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자료
교과서, 학습지, 차트(게시물)
학습단계
지도내용
교수학습활동
시간
자료 및 유의점
준비단계
학습동기유발
학습목표제시
‘아이다’의 줄거리를 이야기해 준다.
본시학습목표제시
5
CD-ROM
PPT자료
기본학습
오페라의 특징과 작곡가
오
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1) 녹색성장 패러다임
- 세계는 지금 기후변화로 인한 환경의 위기+ 자원의 위기
- 기존 경제성장 패러다임의 한계에 직면하게 되자 새로운 성장 패러다임이
등장하게 되었는데 그것이 바로 녹색성장
녹색성장(Green Growth)이란 환경(G
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사상이나 의견을 외부에 표현하는 자유로서 개인적 표현의 자유로서의 언론, 출판의 자유와 집단적 표현의 자유로서의 집회,결사의 자유를 총칭하는 개념
헌법재판소는 표현의 자유를 전통적으로는 사상 또는 의견의 자유로운 표명과 그것
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면접 소개서 면접에서 스트레스 주는 질문 파악하기
1. 면접에서 스트레스 주는 5가지 질문형
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스트레스 질문
1. 우리회사를 들어오려는 수많은 인재들이 줄을 서 있는데 왜 당신을 채
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스트레스를 받고 예민할 수 있었지만 저의 밝은 에너지와 유쾌한 성격은 그 시간을 즐겁게 보낼 수 있도록 도왔습니다. 즐겁게 일하고 일을 마친 후 스트레스 해소를 위한 적절한 활동들은 업무를 더 적극적으로 할 수 있는 원동력이 되었을
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자료
2) 교내 수학/과학 퀴즈대회 참가 확인서
3) 교내 과학발명품대회 작품 보고서
1)2011.7.15
2)2010.05.13/2010.04.15
3)2010.04.06~2010.04.08
00고등학교
8
교외 학업적 노력활동
1) 자연사 박물관 견학 보고서
2) 국립과천과학관 견학 보고서
1) 2010.04.14
2) 201
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. 건강한 몸으로 꿈을 가지고 미래를 설계하고 나아간다면 풍요롭지는 못하더라도
이미 성공했다고 생각합니다.
뜻이 있는 곳에 길이 있고 그 길을 묵묵히 걸어나가는 사람만이 성공한다고 생각합니다.
ppt자료라서 본문요약 패쓰!!!
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스트레스도 엄청날 것입니다. 그러나 이런 압도적인 분위기에 무너지는 것이 아니라 \"나는 언제나 경쟁과 함께 했다. 경쟁은 피할 수 없고, 경쟁이 곧 삶이다. \"란 말처럼 경쟁을 삶의 일상이라 여기고, 즐기며 이겨 나가는 사람이 되겠습니
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