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스트레스와 불안감, 반추 등의 부정적 심리적 감정의 감소를 가지고 왔다. 즉, 마음 챙김을 매개로 하여 심리에 긍정적인 효과가 이루어지고 있음을 알 수 있다.
마음 챙김을 활용한 프로그램은 성인과 청소년 사이에 큰 차이가 없는 것으로
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스트레스 완화 프로그램(K-MBSR)이 소아, 청소년 정신질환자 어머니의 스트레스 지각 우울에 미치는 효과, 서울대학교 대학원 논문, 2014.
배재홍, 한국형 마음챙김명상에 기반 한 스트레스감소 프로그램이 대학생의 정서반응에 미치는 영향, 영
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스트레스 관리 프로그램의 개입효과 점수가 모두 높아졌으므로 스트레스 관리 프로그램은 사회복귀시설을 이용하는 만성 조현병 환자의 삶의 질 수준 향상에, 그리고 긍정적 자기지각 수준 향상 및 불편감과 정서적 불안정성 감소에 긍정적
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프로그램의 목적
3. 숲 체험 프로그램의 필요성
4. 숲 체험 프로그램의 효과
5. 숲 체험 유치원의 운영 형태
6. 유아교육기관의 숲 체험 프로그램 사례
1) 트롤(Trolle) 숲 유치원 사례
2) 타타투크(Tatatuk) 숲 유치원 사례
3) 매일형 유아
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스트레스감소,자신감과 미래향상에 기여.
Ⅰ. 프로그램 의 개요
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4. 프로그램의 진행방법
1). 대상 : 미취학에서 중고생까지의 가족구성원
2). 장소,시간 : 참가자의 가정에서 1시
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