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대응하는 방법은 적절한 대안을 찾는 일이다.
대안을 찾으려면 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지를 먼저 알아야 한다. 만약 당신이 좌절감을 느끼고 있다면 우선 자신이 그 일을 왜 하려고 했는지를 구체적으로 열거해 보라. 아마도 그런
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설명해 준다.
<참고문헌>
엄명용외 2인 공저. 사회복지실천기술의 이해. 학지사 1. 가족과의 사회복지실천
2. 가족과의 사회복지실천의 기본시각
1) 가족의 기본 속성
2) 가족단위 개입의 관점
(1) 일반체계이론과 가족체계
(2) 의
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구체적인 대응기법
1) 행동 전략(behavior!al strategy)
2) 인지전략(cognitive strategy)
3) 운동(exercise)
4) 영양(nutrition)
5) 지지적 정신치료
4. 스트레스 대처행동으로 구체적인 대응기법들
1) 호흡법
2) 이완법
3) 심상법
5. 스트레스 대처행
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하려고 하면, 치료자는 적절한 행동을 시범 보임으로써 저항적이거나 다루기 어려운 피험자들도 적절하게 반응할 수 있도록 한다. 치료자는 차분하고 조용한 음성으로 “당신의 손에 긴장과 불편이 어떻게 느껴지고, 안락과 쾌감이 어떻게
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대응 전략을 중심으로-, 한국가족문화 학회, 한국가족학회 춘계학술대회 자료집, 5-15.
중앙일보. 1998년 10월 28일. IMF 이후 여성퇴직률 남성의 2배 수준.
노영상. 「예배와 인간행동」. 성광문화사, 1996
앤서니 기든스. 「제3의 길」. 한상진. 박찬
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