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심리학적 개념을 일상에 적용해봄으로써 나만의 정서관리 전략을 확립해 나가는 것이 목표다. 이런 자기 성찰과 자아 이해의 과정이 지속된다면, 스트레스는 단순히 고통의 원인이 아니라, 심리적 성장과 통찰을 이끄는 자원이 될 수 있다고
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심리학』, 위즈덤하우스,2007 초판 1쇄 발행
· 박성근 외 20명, 『스트레스 다스리기』, 가림출판사, 2005 제1판 1쇄 발행, pp30~36, pp55~ 240, pp243~284
· 김애순 외 1명, 『청년기 갈등과 자기이해』, 중앙적성출산사, 2000 5판인쇄, pp211~214, pp409~419
· 임
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스트레스 대처방식 및 건강에 미치는 효과, 목포대 대학원 박사학위논문, 2010.
임영진, 성격강점과 긍정심리치료가 행복에 미치는 영향. 서울대학교 대학원 박사학위논문, 2010.
최승혜, 웃음프로그램이 우울 및 자기존중감에 미치는 영향, 고
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스트레스장애. 대한내과학회지 제61권제5호, pp.461∼464 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 진단
2. PTSD 관련 이론
1) 스트레스 반응 이론
2) 박살 난 가정 이론
3) 정서처리 이론
3. 외상 후 성장의 이해
4. 외상을
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