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. 스트레스와 스트레스원의 이론적 배경, 스트레스의 어원 “최신 스트레스 관리” 책에서 25~29쪽 인용
저자 : 경영학 박사 배수진저. 학문사 발해처 2003년 3월 15일 발행.
4. 스트레스의 원인 및 평가
우리가 스트레스를 받는 상황은 매우 다양
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해소에 좋은 운동
가벼운 유산소 운동, 산보, 수영, 싸이클, 스트레칭, 요가, 에어로빅, 무도, 등산등 경쟁심을 유발 하지 않고 심신의 안정을 찾을 수 있는 운동이 좋다. 스트레스로 인한 근육경직이 오기 쉬운 뒷목, 어깨 근육등의 근육의 긴
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스트레스는 우리가 살아가는 데 도움을 주기도 한다.
하지만 스트레스라는 어원에서도 볼 수 있듯이 스트레스 자체는 좋은 것이 아니다. 아무리 좋은 것이라도 적정 선을 넘으면 힘들어지는 법이다. 현대 사회에서 스트레스는 뗄 수 없는 존
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스트레스 연구소
- 한국 건강관리 협회
- 통계청
- http://my.dreamwiz.com/godiam/stress/main.htm Ⅰ. 서론
Ⅱ. 스트레스의 개념
1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 어원
2) 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스가 신체에 미치는 영
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1. 스트레스의 정의
스트레스라는 말의 어원은 라틴어의 'stringer'로 팽팽하게 죄다' 라는 뜻에서 유래되어있는데, 이후 string, strest, straisse 등으로 쓰이다가 14세기에 이르러 stress라는 용어로 쓰이기 시작했다.
오늘날의 스트레스 개념은 20세
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