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생활과건강 과제를 위해 본인의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽; 10점)를 작성하고, 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽; 10점)을 측정하고 본인의 스트레스 관리전략을 제시하고 3일 동안 실천해 본 후, 그
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자신의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽; 10점)를 작성하고, 스트레스 취약(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽; 10점)을 측정하였다. 그리고 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하여
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관리를 스트레스 관리차원에서 추가하여 스트레스를 줄여 주는 전략으로 활용할 것이다.
Ⅲ. 결 론
자신의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽; 10점)를 작성하고, 스트레스 취약(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽; 10점)을 측
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점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오.
1. 자신의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽) 작성
2. 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽) 측정
2] 1]의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레
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스트레스와 직무만족도에 미치는 영향> 강원대학교 일반대학원 [2015] [국내석사] 스트레스,생활과건강,자신의 스트레스 인식일지,생활과건강 자신의 스트레스 상황과 영향,스트레스 취약성,자신에게 적합한 스트레스 관리전략,3일 동안
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