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, 건국대학교 대학원, 2001. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 집중력
1) 주의와 주의집중
2) 집중력 향상을 위한 전략
2. 자신감
1) 자신감의 정의와 중요성
2) 자신감 향상을 위한 전략
3. 수영 선수의 심리기술훈련
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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스포츠집중력 관계에서 승부근성의 매개효과, 고려대학교 교육대학원 석사학위논문, 권진영, 2018, 1) 스포츠 수행의 중요성
2) 스포츠 수행에 영향을 미치는 하위요인
3) 하위요인을 높이기 위한 전략
출처 및 참고문헌
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현장적용
6. 심리기술훈련의 방법
1) 목표설정
2) 자신감(긍정적 혼잣말)
3) 각성 및 불안조절(점진적 이완훈련)
4) 심상훈련
5) 집중력 훈련
7. 심리기술훈련 프로그램
1) 다차원적 심리훈련 프로그램
2) 단일 심리훈련 프로그램
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보라
4) 일상의 과정을 세우기
5) 시각 통제를 연습해 보라
6) 현재에 관심을 머무르게 하는 것
3. 집중을 향상시킬 수 있는 연습
1) 주의 집중을 높이기 위한 학습
2) 집중을 유지할 수 있는 학습
3) 관련 단서 찾기
Ⅶ. 결론
참고문헌
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스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀점에 대해 기술하시오.
- 목 차 -
I. 서 론
II. 본 론
1. 스포츠심리기술의 특징
2. 스포츠심리기술의 적용 및 느낀점
III. 결 론
참고문헌
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