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스포츠 영양학 (대학생을 위한), 라이프사이언스, 2012.
4. 박형숙, 김윤진 외 2명 저, 운동과 영양 (만성질환 관리를 위한), 정담미디어, 2014.
5. 이시은, 중년 여성의 건강과 생활양식에 대한 주관성 연구, 한양대학교 대학원, 2014.
6. 홍기태, 정용
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스포츠 영양학 (대학생을 위한), 라이프사이언스, 2012.
박형숙, 김윤진 외 2명 저, 운동과 영양 (만성질환 관리를 위한), 정담미디어, 2014.
홍순명, 유리나 외 1명 저, 건강과 영양의 이해, UUP, 2013.
이시은, 중년 여성의 건강과 생활양식에 대한 주
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스포츠를 발견해 즐기도록 유도한다. 한 어린이가 농구를 좋아해 앞으로 20년간 계속한다면 살이 찌려야 찔 수 없을 것이다. (폴 개틀리·리즈시립대 운동건강학과 강사)
▽가족이 함께 하라〓부모는 아무것도 하지 않고 아이만 시킨다면 소용
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뼈째 먹는 생선, 녹황색 야채, 과일 등 칼슘과 비타민이 풍부한 식품을 적절하게 섭취하는 것이다. 또한 적당한 운동으로 근육을 단련시키면 골다공증을 예방할 수 있다. 1. 고혈압 운동처방
2. 당뇨병 운동처방
3. 고지혈증 운동처방
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스포츠영양학 교안
3. 김경희. (1999). 성인의 스트레스와 영양소 섭취와의 관계. 한국식생활문화학회지, 14(5), 507-515.
4. 우리 몸에 부족하기 쉬운 대표 영양소 3가지,
(www.korea.kr)https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148790030 1.
서론
2.
본론
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