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건강기능식품 마크
영양정보, 기능정보
섭취량, 섭취방법, 섭취시 주의사항
유통기한, 보관방법
‘질병 예방 및 치료를 위한 의약품이 아니다’ 음주 흡연과 건강
에너지 대사와 비만
식생활과 성인병
식생활과 암
임신기와 수유기 영
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건강증진종합계획의 내용과 영양의 건강식생활 사업을 중심으로 서술하였다.
II. 본 론
1. 영양의 건강식생활 사업배경
우리나라는 생애주기 및 인구집단과 사회계층에 따라 영양의 불균형과 영양의 과잉섭취로 인한 문제와 함께, 빈곤층
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식생활과 식습관
3) 운동습관
4) 스트레스
5) 정신건강과 사고
6) 건강을 해치는 요인
2. 실천가능한 목표 설정
1) 생활습관과 운동
2) 올바른 식습관
3) 흡연과 음주
4) 마음의 건강( 스트레스 해소법)
5) 건강관리방법
3 .구체적인 실
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흡연율
16.8%
9.6%
9.0%
절주
성인 남자 연간음주자의 고위험음주율
28.4%
24.1%
19.0%
성인 여자 연간음주자의 고위험음주율
8.4%
8.1%
5.1%
신체활동
유산소신체활동 실천율
57.1% (2014)
47.8%
62.8%
영양
건강식생활실천 인구비율(만 6세 이상)
- 지방, 나트
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흡연율
47.7%
46.9%
29%
2
절주
성인 고위험음주율
남자 28.3%
여자 8.5%
남자 24.6%
여자 7.3%
남자 18%
여자 5%
3
신체활동
걷기제외 중등도 신체활동 실천율
14.5%
13.4%
20%
4
영양
건강식생활실천율(지방,나트륨,과일/채소,영양표시 4개 지표 중 2개 이상을
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