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식생활의 서구화와 음식의 다양성
③ 국민 체위의 변화
④ 주식의 변화
⑤ 한국 전통음식의 섭취감소
6) 우리나라 사람들이 건강한 식생활을 유지하기 위한 방안
① 올바른 영양관리
② 영양표시 식품의 구입 및
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영양불균형
(2) 급증하는 비만
(3) 부족한 신체활동
(4) 여학생의 건강행태의 심각성
(5) 사회계층간 건강 격차
2) 청소년기의 올바른 영양관리 방법
(1) 영양지식을 위한 올바른 영양교육
(2) 식생활관리
(3) 비만관리
(4) 올바른 영양섭취
(5
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등의 증가
2) 수명 연장에 따른 질병의 증가
⑴ 암의 발병률 증가
⑵ 노인성 질병
⑶ 식생활 실태
3. 식생활의 변화 실태 및 문제점
1) 식생활 현황
⑴ 식품 수급 실태
⑵ 식품 및 영양소 섭취 실태
2) 식생활의 변화 실태 및 문제점
⑴ 식
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등일보, 2005년 7월 5일자.
7. 기초 영양학, 서정숙 외 3명, 지구문화사, 2003. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 우리 나라의 식품 수급과 식생활 실태
1) 식품섭취량의 추이
2) 영양소 섭취량의 추이
(1) 에너지
(2) 단백질
(3) 지방
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식품군에서 식품을 다양하게 선택하여 균형 있는 영양소의 섭취와 식단의 변화를 꾀하도록 해야 한다.
2) 정상체중을 유지할 수 있도록 열량섭취를 조절하자
정상체중을 유지하는 것은 건강한 식생활을 유지하는 데 필수적인 일이다. 특히 비
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