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프로그램이 여성 직장인의 건강 관련 체력에 미치는 영향」, 『 한국체육대학교 사회체육대학원 석사학위논문』, 제17권 제15호, 2007. 1. 서론
2. 본론
(1) 필라테스 소개
(2) 수련방식과 특징
(3) 수련 효과
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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중요성
4. 건강법의 필요성과 방법
5. 동양의 심신수련법 기공
(1) 기공이란?
(2) 기공의 특징 및 작용
(3) 건강법으로서의 기공의 가치
<심리적 측면>
<생리적 측면>
(4) 건강법으로서의 기공의 장점
6. 결론
7. 참고문헌 및 출처
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신체적 효과
1)유년기 태권도수련이 신장에 미치는 효과.
2)유년기 태권도수련이 체력에 미치는 효과.
3)성인에게 태권도수련이 미치는 효과.
3.태권도의 심리적 효과
(1)성격의 발달
(2)집중력 향상, 미적 개념 습득
3)초등생의 자아존중
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움이 되는 다이어트 운동이다. 무엇보다 스텝을 늘 염두에 두어야 하기 때문에 집중력 향상에 도움이 되며 나이 들어서 치매에 걸리지 않는다고도 한다. 더불어 어깨와 허리를 펴고 고개를 들어 시선을 정면에 두어야 하므로 자연스럽게 자세
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수련프로그램의 문제점
11. 태권도에서 여성의 사회적 역할
1) 현재 국내 태권도에서 여성의 사회적 역할
2) 태권도에서 여성의 사회적 역할
12. 여성태권도의 전망과 미래
13. 여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안
1) 여
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