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것만이 각종 운동상해로부터 자신을 보호할 수 있다. 1. 에어로빅의 기원
2. 에어로빅으로 인한 운동 상해와 예방
3. 운동 상해와 처치
(1). 아켈레스 건염
(2). 발바닥의 통증(근막염)
(3). 무릎의 통증
(4). 발목 염좌
(5). 요통
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아켈레스 건염
나. 발바닥의 통증(근막염)
다. 무릎의 통증
라. 발목 염좌
마. 요통
6. 테이핑 치료
가. 목후면부의 통증
나. 목과어깨 부위의 통증
다. 목 회전시의 통증
라. 목을 좌우로 돌릴 시의 통증
마. 목의 전면부의
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