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의 자세 교정 * 적정한 식사/영양 섭취
<스포츠 손상의 단계적 재활 프로그램>
<아킬레스건염 및 파열에 대한 재활치료>
1. 급성기 - 2~3일(1주일 이내)염증 및 통증 감소
①급성시에는 휴식과 함께 통증과 염증을 감소 시키기 위하여 소
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운동에 완전 적응 및 실천에 목적을 두게 된다.
운동 프로그램은 기존 프로그램을 점진적으로 강하게 부여하여 한다. 1.전방십자인대의 정의와 기능
2.전방십자인대 파열의 자각증상
3.환자의 병력(예시)
4.재활프로그램
5. 결론
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의약학 아킬레스건 염과 파열 및 재활프로그램
목차
1. 아킬레스건의 해부학적 구조
2. 아킬레스건 염의 원인과 증상
3. 아킬레스건 파열의 원인과 진단
4. 아킬레스건 염 및 파열의 치료 방법
5. 재활 프로그램의 단계별 접근
6.
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, 안진규,「기초에서 재활까지 트레이닝 방법론」, 2004
· 김봉유, 「16주간 근력트레이닝이 중거리선수의 근기능 발달에 미치는 영향」, 2000 I. 서론
II. 본론
1. 웨이트트레이닝의 내용구성
2. 종목에 따른 웨이트 트레이닝
III. 결론
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메커니즘
Ⅲ. 발목 손상에 대한 분석
1. 아킬레스건 손상 유형
2. 발생 원인 및 증상
Ⅳ. 치료 접근법
1. 초기 치료 방법
2. 재활을 위한 전략
Ⅴ. 효과적인 재활운동
1. 운동의 중요성
2. 단계별 운동 프로그램
Ⅵ. 결론
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