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안오금띄기[Sumi-gaeshi]
3-2. 빗당겨치기[Tai-otoshi]➜L.발뒤축 후리기[Ko-soto-gari]
3-3. 허리튀기[Hane-goshi]➜R.발목후리기[Harai-tsurikomi-ashi]
3-4. 허벅다리걸기[Uchi-mata]➜L.빗당겨치기[Tai-otoshi]
3-5. 배대뒤치기[Tomoe nage]➜(
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안다리되치기
OUC
Hane-goshi-gaeshi
허리튀기되치기
HGG
Harai-goshi-gaeshi
허리후리기되치기
HGE
Uchi-mata-gaeshi
허벅다리되치기
UMG
누우면서 메치기 기술(SUTEMI-WAZA)
바로누우며 메치기 기술(MA-SUTEMI-WAZA) :5
Tomoe-nage
배대뒤치기
TNG
Sumi-gaeshi
안오금띄기
SUG
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안뒤축후리기, 발뒤축후리기, 허벅다리걸기, 다리대돌리기, 등
④ 바로 누우며 메치기 - 배대뒤치기, 뒤집어치기, 안오금띄기, 뒤집기, 끌어뒤치기, 등
⑤ 모로 누우며 메치기 - 모로띄기, 모로떨어뜨리기, 오금대어밀기,오금대어 떨어뜨리기,
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안오금띄기 (SUMI-GAESHI)
· 개요
배대뒤치기랑 흡사한 기술이다. 하지만 틀린 것은 발을 어디에 두고 축으로 삼느냐가 중요하다. 이름 그대로 안쪽 오금을 띄는 것이다.
· 기술 익히기
a. 우자연체에서 왼손은 상대의 오른팔을 잡고 겨드랑이 밑
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안오금띄기
⑸ 모로 누우면서 메치기 : 모로걸기, 모로 돌리기, 모로 띄기 등이 있다.
2. 굳히기 : 누르기, 조르기, 꺾기의 3가지 중 연습이나 경기에서는 누르기를 중심으로 연결 또는 변화시킨다.
⑴ 누르기 : 곁누르기, 어깨누르기, 위누르기,
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