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가능성이 있다. 또한 LDL 콜레스테롤 수준을 증가시킨다.
(10) 인공 감미료
1/ Saccharin
1977년 미국에서 방광암을 초래한다는 이유로 사용이 금지되었으나 성인의 경우에는 당뇨병과 비만의 식사요법에서 사용되고 어린이의 식품에는 사용이 금지
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식품산업과 유통산업의 발달로 각종 가공식품과 정제식품의 생산 및 소비가 급증하고 자연식품의 소비가 현저히 감소되고 있는 현대사회에서 식생활이 개인의 신체적·정신적 건강에 미치는 영향은 막대하다고 할 수 있다. 우리나라는 70년
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예방
5. 직업과 건강문제
제6장 식사와 건강관리
1. 식생활의 의의
2. 식습관에 영향을 주는 요소
3. 영양권장량
4. 다섯 가지 식품군
제7장 영양소의 종류와 체내작용
1. 영양소의 일반적작용
2. 탄수화물,지방,단백질
3. 비
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식품은 피한다.
유당불내증의 환자는 우유와 유제품을 제한한다.
VI. 암예방을 위한 식생활
포화지방산의 섭취 수준이 높으면 유방암, 직장암, 전립선암과 기타 암에 걸릴 가능
성이 높다. 현재까지 규명된 자료를 보면 지방질로부터 공급되
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가지 영양소가 필요하며 각 식품마다 들어 있는 영양소가 다르므로 여러 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋다. 즐거운 마음으로 천천히 식사를 하면 소화가 잘되며, 위장질환도 예방할 수 있다. 편식하지 않고 모든 영양소를 골고루 적당량 섭
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