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사고의 소산으로 보며 부적응적인 분노, 수치, 불안, 공포 등의 감정은 비합리적인 신념에서 기인되는 것으로 본다.
비합리적 신념은 합리적인 논박과 도전에 의해 효과적으로 교정될 수 있다. 기록지
<앨리스의 11가지 비합리적인 신념>
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앨리스의 이론에서 주요개념은 비합리적 신념이다. 인간이 일반적인 사건에 대해서 비합리적으로 지각하고 받아들이게 되면 어떠한 정서적 문제가 발생한다고 보았다. 그가 제시한 비합리적인 신념은 11가지가 있다. 처음 A-B-C 성격 이론을
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않나 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
현대 심리치료 RAYMOND J.CORSINI 저 | 김정희 역 | 학지사 | 2004.03.06. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 엘리스가 제시한 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸기
2. 나의 비합리적 신념
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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엘리스의 합리적 정서치료
1. 엘리스의 생애와 업적
2. 합리적·정서적 상담
3. RET의 이론적 배경
4. 이론적 근거
5. 비합리적 신념과 합리적 신념의 11가지 유형
6. ABCDE 이론
7. 합리적, 정서적 상담의 장/ 단점
4. 베크의 인지치료
1. 베크
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비합리적 신념에 대한 이해를 강조
◈ 인생의 11가지 비합리적 신념들
1). 나는 내가 만나게 되는 실제의 모든 사람들로부터 사랑이나
인정을 받아야 한다고 생각한다.
2). 나는 완벽할 정도로 유능하고 합리적이며 성공적이어야 하는
가치 있
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