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의 평균 단백질 필요량
; 0.82g/ ㎏/ day
② 개인간 변이계수에 의한 안전율 ; 25%
③ Stress에 의한 가산치 ; 10%
성인남성을 위한 자료는 우리나라에 많지 않으나 1971년 FAO/ WHO 위원회에서는 기초 대사 에너지당 뇨중의 불가피 질소손실은 성인남자
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단백질의 흡수 및 운반
5. 단백질대사
1) 아미노산의 분해
2) 1일 단백질합성량
6. 단백질의 기능
1) 생명 현상의 유지를 위한 조직세포의 생성과 보수
2) 혈청 단백질의 형성
3) 효소, 호르몬 및 글루타치온의 합성
4) 에너지의
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정기적으로 벋는 것이 중요함 1. 모성영양과 태아발달
2. 임신생리
3. 임신기 모체의 생리대사의 변화
4. 임산부의 영양필요량
5. 임신부의 섭식 및 소화장애
6. 임신결과에 영향을 주는 생활습관요인
7. 고위험 임신과 영양관리
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-1시간×1.5
화장-1시간×2.1
걷기-1시간×2.5
수업, 과제-6시간×1.6
취미, 컴퓨터-1시간×1.5
TV시청-2시간×1.2
24/31.9=1.33
BMR=1.33
REE=655.096+9.563W+1.850S-4.676A
=655.096+9.536×47+1.850×166-4.676×22
=1308.785
WHO=14.7×47+496
=1186.9
에너지 소비량=1740.68
표 9-18=1645
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단백질이 연소되어 지방으로 전환되며 체내에 축적되어 체중이 증가한다. 체중을 감소시키기 위하여 고단백질 다이어트를 하는 것은 효과가 적다. 살을 빼기위해서는 적당한 양의 단백질과 최소한의 지방질 및 필요한 만큼의 당질을 섭취하
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