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후방 관절낭 운동
→문틀 같은 것을 양쪽으로 잡고 어깨를 내민다.
*내회전 수건 스트레칭
→등 뒤로 한쪽 팔은 올리고 한쪽 팔은 내려서 수건을 잡고 아래 위로 당긴다.
*코드만 운동
→허리를 숙인 상태에서 팔운동
3. 어깨통증을 예방하기
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오십견은 아니므로, 자세한 진료를 통해 원인을 밝혀 치료하는 것이 중요하다.
원인
풍한습담어혈(風寒濕痰瘀血) 등의 기운이 어깨부위의 기혈(氣血)을 뭉치게 해 발생하는 것
= 불통즉통
유발 요인 5가지
→ 전신 질환의 유무
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뒤 원인에 맞는 수기요법, 운동요법을 병행해 치료한다.
견관절 움직임의 제한을 초래할 수 있는 유발 인자들의 유무를 확인하기 위해 필요시에는 X선 검사, 초음파 검사, 자기 공명 검사, 혈액 검사 등을 시행하기도 한다. 본문참조
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중 동통을 느끼는 경우 중단하거나 횟수를 바꾸면 절대 안 되고 신장 운동의 강도를 줄여서 운동을 계속해야 한다.
4. trigger point
1) subscapularis TP 2) infra-spinatus TP
3)supra-spinatus TP 4) teres minor TP 1. 원인
2. 증상
3. 치료
4. trigger point
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어혈의 작용이 매우 크다는 것을 말합니다. 즉, 한의학적으로 오십견은 어혈병인 것이지요.
따라서 오십견을 치료할 때는 어깨에 뭉쳐있는 이 어혈을 어떻게 배출시키느냐가 관건입니다. 한의학에서는 침이나 약침, 사혈과 같은 치료법으로
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상 동안의 비정상적인 견갑상완리듬을 치료하는 것은 FSS 피험자들을 위한 재활 프로그램에서 향상되어져야 한다. Vermeulen 등은 10 명의 편측 FSS 환자를 3개월 동안 관찰하였고, 3개월 동안의 물리치료적 중재 이후 GH 움직임의 향상이 명백히 비
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