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근(動筋)과 길항근(拮抗筋)이 있어 동근이 긴장수축하면 길항근은 이완하는 것과 같이 상호작용하는 관계이다. 근은 충분히 긴장을 풀고 스트레칭하는 편이 스트레칭의 효과가 크기 때문에 동근과 길항근을 교대로 스트레칭하는 순서로 실시
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방법에 대해 환자를 교육할 수 있는 위치에 있게 될 것입니다. 더불어 OO 병원의 물리치료 미래를 위해 운동, 스트레칭 및 기타 치료를 통해 물리 치료 연구에서 환자와 적극 협력하는 역할을 하겠습니다. 물리치료사 자기소개서 합격예문
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스트레칭을 통해 조금이라도 스트레스를 줄 일 수 있는 방법이 있다는 것을 보았다.
만병의 원인인 스트레스를 조금 경감시킬 간단한 방법이 있지만 이것을 방치한다면 아주 심각한 질병을 일으킬수 있는 원인이 될 수 있다는 것을 깨달아야
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스트레칭
1. 주의사항
2. 베이직 스트레칭
1) 등, 팔 스트레칭
2) 가슴, 등, 팔 스트레칭
3) 가슴, 어깨앞부분, 팔 스트레칭
4) 어깨전체 스트레칭
5) 팔 뒷면 스트레칭
6) 다리앞면 스트레칭
7) 다리 뒷면, 종아리 스트레칭
Ⅴ. 웨이트트레
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올바른 행동을 일상생활에서 습관화 하도록 돕는 교육과정이라고 요약할 수 있다. 그럼에도 불구하고 오늘날의 사회에서도 그렇게 중요하게 인식되지 못하고 있다. 유태인들이 즐겨 사용하는 말에 교육은 \"고기를 잡아서 먹여주는 것보다
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