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올바른 식습관이란 무엇이며, 올바른 식습관이 왜 중요한 지에 대해 기술하고 올바른 식습관 지도방법에 대해 자신의 경험에 비추어 설명해 보았다. 현대 산업화와 급속한 경제 성장은 기존의 가족구조의 변화를 가져왔으며, 이로 인하여 여
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식습관을 유지할 수 있었던 경험이 있다. 이러한 점을 고려할 때, 영유아의 식습관 형성을 위해서는 단기적인 지도가 아니라 장기적인 관점에서 지속적으로 관찰하고 지도하는 것이 필요하다고 생각한다. 결국, 아이들이 스스로 올바른 식습
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올바른 식습관을 행할 수 있다.
2) 자기에 맞는 적절한 체중으로 비만을 예방할 수 있다.
3) 아침을 거르지 않으므로 건강을 유지할 수 있다.
Ⅳ. 본시 수업지도안
대 상
중학교 1학년 3반 (28명)
일시
20 년 8월 2일(목) 2교시
차시
5/10
중 단 원
2.
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아침식사의 중요성
① 뇌는 포도당만을 에너지로 쓴다.
- 집중력을 높여줌
② 잠자고 있던 소화기관을 깨워준다.
③ 비만을 예방할 수 있다.
- 군것질을 안 할 수 있음
4조 올바른 간식
(이야, 먹을거다)
우유가 제일 좋아. 칼슘
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지도, 학문사, 1986
7. 김경희 외 3인 영유아 영양관리 및 식생활지도, 양서원, 1997
8. 허혜경김성희, 유아건강교육의 이론과 실제, 창지사, 1997
9. 대한영양사회학교분과위원회, 아동의 식생활지도, 대왕사, 1986 영유아의 올바른 식습관지도 및
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