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17. 허리를 굽혀 물건을 들면 허리에 오는 부담이 배가 되어 요통의 원인이 된다.
18. 허리와 허벅다리가 직각이 되도록 앉는 것이 이상적인 자세이다.
19. 허리와 허벅다리의 각이 직각보다 크거나 작으면 허리에 피로가 쉽게 나타난다.
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치료 - 한미의학
김영민 외 2명 - 학생을 위한 정형외과학, 서울: 군자출판사, 1998
송미순 외 3명 - 진단적 검사와 간호, 현문사, 1995
석세일 - 척추외과학, 도서출판 최신의학사, 서울, pp146-165, 1997
이상호 - 허리디스크 P,267~268, 1998
최신 임상간호
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치료하거나 스트레칭을 통한 흉곽출구의 확보가 중요한 치료접근법이다. 도움말:안창식교수(서울보건대 물리치료과)
〈이준규 의학전문기자보건학박사 jklee@kyunghyang.com〉
● 흉곽출구증후군 운동법
〈그림1〉
1. 똑바로 앉거나 서서 머리
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효과를 얻으면서 약물 복용과 관련된 합병증도 감소시킬 수 있다. 1. 요통의 원인
1) 요통?
2) 원인
3) 요통의 다양한 원인
4) 요통을 유발하는 생활요소
5) 요통을 유발할 수 있는 질환
2. 요통의 치료방법
1) 보존적 요법
2) 수술 요법
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8. 너무 푹신한 침대는 사용하지 않는다.
9. 엎드리거나 옆으로 자지 않도록 한다.
10. 허리통증이 재발하면 즉시 전문의에게 도움을 청한다. 1. 요통의 정의
2. 요통의 종류와 증상
3. 요통과 사회생활의 관계
4. 치료방법과 예방책
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치료에 효과적이라고 설명하며 직접 시행한다.
- 올바른 심호흡법과 기침법을 설명하고 시범 보인다.
- spirometer의 중요성을 설명하고 방법을 시범보인다.
평 가
- 대상자는 수술 후 궁금증을 이해하고 설명할 수 있다.
- 스스로 ambulation을 시행
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요통 경감을 위해 승마요법에 의한 활력의 재생.
이처럼 말은 인간의 건강생활에 밀접한 연관성을 가지고 있고, 비단 경마라는 레저스포츠 이전에 경마의 주체인 ‘말’을 활용하여 국민 복지에 이바지 할 수 있는 방안을 마련한다면 장기적
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방법
- 연구대상 및 선정기준
- 연구방법
- 설문지
- 인터뷰
3. 연구결과
- 나이 및 결혼 여부
- 근골격계 질환 발생률
- 작업장(매장) 내 의자의 비치 여부
- 관련 법령의 숙지 여부
- 관련 법령의 시행 실태
4. 토의
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방법 38
1. 연구 대상 38
2. 연구 설계 39
3. 척추이상 소견자에 대한 생활습관 분석 41
4. 카이로프랙틱 시술방법 52
5. 설문조사 70
6. 자료처리 70
Ⅳ. 연구결과 및 논의 70
1. 연구대상자의 특성 70
2. 척추변위 발생요인 분석 74
3.
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Disk." Journal of Bone Joint Surgery. 19:690. Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성
2. 연구목적
3. 연구의 가설
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 연구절차 및 기간
3. 연구설계
4. 측정항목 및 처치방법
5. 자료처리 방법
Ⅲ. 연구결과
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