|
.
17. 허리를 굽혀 물건을 들면 허리에 오는 부담이 배가 되어 요통의 원인이 된다.
18. 허리와 허벅다리가 직각이 되도록 앉는 것이 이상적인 자세이다.
19. 허리와 허벅다리의 각이 직각보다 크거나 작으면 허리에 피로가 쉽게 나타난다.
|
- 페이지 4페이지
- 가격 1,100원
- 등록일 2006.11.19
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
재활훈련
6) 경피적 척추성형술
7) 풍선 추체성형술
2. 한의학적 접근
(1) 壓迫骨折의 한의학적 인식
(2) 骨多孔症의 한의학적 인식
1) 骨痿
2) 骨痺
3) 骨枯
4) 骨極
(3) 골다공증
|
- 페이지 17페이지
- 가격 2,800원
- 등록일 2013.03.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동은 누운 자세외에 앉아서도 응용할 수 있으므로 틈틈이 시행한다면 요통 재발 방지 및 통증 완화에 도움이 될 것이다.
[출처]부산일보. 부산대병원 재활의학과 박재흥 교수
※ 허리강화운동
일반적인 운동 규칙
운동은 천천히 시행하여
|
- 페이지 13페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2010.02.04
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
계획. 서울대학교 출판부. p.158
김인숙 저(1993). 질환별 물리치료(평가, 치료, 기록). 현문사. p.127~130 요통을 유발할 수 있는 질환과 일반적인 요통 예방 및 감소방법
(1) 요통을 유발할 수 있는 질환
(2) 일반적인 요통 예방 및 감소방법
|
- 페이지 3페이지
- 가격 1,300원
- 등록일 2014.02.20
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동법
1. STANDING(선다)
2. SEATING(앉는다)
Ⅶ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기대 효과
1. 근육을 강화시켜 각종 관절질환 및 요통을 예방한다
2. 몸매가 보기 좋게 변한다
3. 생활이 편해진다
4. 다이어트 효과에 있어 반영구적이다
5.
|
- 페이지 12페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2010.03.20
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|