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부정적 생각에 대한 변화는 우울한 감정에도 변화를 일으킨다. 인간은 환경 자극에 대해서 나름대로 의미를 부여하는 능동적 존재이다. 인간은 생각하는 존재이고 사람마다 생각하는 방식이 다르다. 우리가 경험하는 사건들에 대해서 어떻게
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매일 크고 작은 좌절을 경험한다. 사람들이 좌절을 느낄 때 경험하는 것은 대개 분노, 불안, 공포와 같은 부정적 정서이다. 이 같은 좌절을 지속적으로 경험하게 되면 결국 심리적 탈진에 빠지게 된다.
4) 심리적 탈진
심리적 탈진은 간호사, 교
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매일 발생하는 소비행위는 소비자에 대해 긍정적인 결과를 주기도 하고 부정적인 결과를 주기도 한다. 제품을 구매한 후 소비자가 느끼는 행복감을 측정하는 일은 너무 중요한 과제라 할 수 있다. 소비자들이 특정의 소비행위를 할 때 행복을
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부정적이고 안 좋은 사건들을 겪을 때 일시적으로 고통을 느끼지만, 곧 일상적인 생활로 되돌아오고 적응하면서 살아가게 된다. 그러나 어떤 스트레스 사건은 너무나 강력하고 충격적이어서 우리의 마음에 극심한 고통과 혼란을 초래하고 심
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작은 단계에 대해 매일 보상을 주도록 하는 것이 보다 효과적이다. 예를 들어, 내담자의 목표 행동이 중간고사에서 70점을 받는 것이라면, \'매일 정해진 시간에 책상에 앉아서 10분간 공부하기’를 목표로 정하고 그것을 지킬 경우 매일 적당
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